СОЗЕРЦАНИЕ КРАСОТЫ

Сейчас такое время, когда со всех сторон тебе напоминают о важности принятия так называемых негативных эмоций. Арт терапия следует этому тренду, позволяя клиентам выплескивать всю бурю чувств на бумагу или в глину, таким образом, материлизуя их.

Как арт терапевт без особого опыта, я не стану критиковать такой подход, возможно, кому-то он и приносит временное облегчение. Из наблюдений за женщинами, обучавшимися со мной и за самой собой в течении многих лет, мне кажется очевидным одно – арт терапия приносит ощутимую радость, когда объектом созерцания и имитации является Божье творение.

Рассматривая цветок или глядя на вечернее небо, еще не дотронувшись карандашом до бумаги, в душе просыпается надежда, ум затихает и сердце успокаиватся. Простое созерцание таких объектов лечит. Красота лечит…

Конечно, имеют место быть и боль, и грусть, и одиночество. Именно они зачастую и побуждают людей пробовать арт терапию, но задачей терапевта, на мой взгляд, должно быть обращение внимания страдающего человека на красоту.

IMG_7962

Сегодня, в перерывах между кухней, стиркой и уборкой, глядя на засохший цветок гортензии и тщетно пытаясь сделать лёгкий её набросок, с любопытным малышом на руках, я как будто на мгновение перенеслась в другой дивный мир. Я не знаю, что это был за мир, но я почувствовала изумление и радость от простого созерцания этого превосходного создания с нежно загнутыми лепестками, светящимися на солнце приглушенными красками. Это было волшебно и очень-очень знакомо.

Паузы

Перечитывая свой предыдущий пост, я понимаю, что написала его от некоторой безысходности. Это ведь чувствуется, да? Объясню… Мне кажется, что выдержав эту паузу, я многое пересмотрела и отбросила убеждения, которые отслужили мне свое. Но отбросила я также и многое из того, во что я искренне всем сердцем верила. Главным пунктом из этой категории является, пожалуй, растительное питание. Будучи беременной на 3 месяце я отказалась от продуктов животного происхождения, прочитав несколько книг и посмотрев фильмов. Переход удался невероятно легко и чувствовала я себя как никогда превосходно. Энергия пульсировала, и мне было интересно пробовать новые рецепты и экспериментировать. Единственной проблемой стало общение с близкими, особенно родителями, которые моего выбора не поддерживали. Я думала, что мне все равно, но во время их последнего визита я не выдержала и от моральной усталости взмолила к Богу. Спустя несколько недель в отпуске в Турции я вернулась к привычному питанию. Я чувствую, что физической энергии у меня стало меньше, но появилась какая-то приземленность и поиски ресторанов заметно упростились (по словам моего мужа). Выводов пока не делаю, но мне стало ясно, что мнение окружающих меня очень даже волнует.

Еще мне стало ясно, что Бог есть, и что Он нас слышит и отвечает. Пока не углубляюсь в эту тему, но она является для меня сейчас самой актуальной. На протяжении многих-многих лет я верила, что мы сами творцы, что мысли материальны, и что Вселенная – это любовь. Только вибрировать постоянно на позитиве мне почему-то не удавалось. Теперь я верю, что помимо добра в мире есть и зло, которое активно промышляет как снаружи, так и внутри нас самих. Это снимает с нас определенную часть ответственности за происходящее вовне, одновременно наделяя нас правом выбора собственных поступков и мыслей.

И последнее. Я конечно, лукавила по поводу иг. Я очень скучала, и от такой мысли холодок по коже. Именно поэтому мне хотелось отрицать свою зависимость, не признавая слабости. Сегодня вечером я открыла ленту, и мне стало так тепло и хорошо от вида привычных и родных уже лиц. Здесь тоже не спешу с выводами. Бегу в кровать. Спокойной ночи!

Паузы

Уже неоднократно я пыталась удалить свои аккаунты в социальных сетях, но кажется, я пока в них как пойманная рыба, мечусь туда-сюда, а выплыть на волю не могу. Почему на волю? Не вдаваясь в подробности, скажу, что меня настолько заинтересовала жизнь реальная, что просто жалко времени (как же банально, но это моя правда). И еще я перестала хотеть верить красивым картинкам, вдохновляться текстами и думать о персонах, которых я, возможно, никогда не встречу. На самом деле, двумя параграфами не передать тех эмоций, котоые сопровождают мой “уход”. Почему? Откуда такие чувства? Видимо, время, проведенное там, играет роль. Чем дольше мы “там” живем, тем сложнее уход. В голове мелькают чьи-то посты, красивые теплые слова, улыбки, детские милые фото, да много ли еще чего.

Мне так необходима была эта пауза, чтобы почувствовать пустоту вокруг. Пустота эта пугала, и ничего притягательного в ней не было. Но в настоящей реальной жизни начали происходить изменения, одно за другим, peu a peu. Я прощалась с моими убеждениями, ставила все под вопрос и смотрела в глаза собственной гордости. Этот процесс был и продолжает быть болезненным и трудным, но он помогает прочувствовать иллюзорность некоторых аспектов виртуальной жизни.

Сейчас мне хочется научиться жить здесь и сейчас, писать дневники для детей, читать книги перед сном и что самое главное – искать реальных собеседников. Кажется, что так я и жила последние несколько лет, осознанно и в текущем моменте, но всматриваясь пристально, я вспоминаю, как осознанно убегала от жизни в социальные сети, ища там те состояния, которых в действительности у меня не было. От этого “погружения” я ловила кайф и мне казалось, что я отдыхаю и набираюсь вдохновения. Тогда я не задумывалась, что “улетая” неведомо куда, я откладывала собственную жизнь на потом.

Как начать?

Этот вопрос я задавала себе множество раз, и все время искала ответов внутри – так, как и советуют современные учителя. Ответы эти, как и следовало того ожидать, каждый день менялись. Ум очень ловко спралялся с каждым новым вопросом, и поддерживал мое бездействие. Но однажды я пошла совершенно иным путем, поняв, что моя инертность может быть вызвана и внешними факторами. Я искренне верю, что наше постоянное окружение, наш дом, наш город даже, являются проекциями нашего сознания. это окружение, в свою очередь, формирует и наше внутреннее пространство. Развиваясь внутри, мы преображаем внешнее (либо меняем к нему отношение и начинаем видеть его в новом свете), и наоборот, преображая внешнее, мы запускаем благотворные внутренние процессы.

Приборка и наведение красоты, если к ним относиться сознательно,  могут вывести нас в состояние потока. Это очень сильный инструмент поднятия вибраций, и он почти всегда действует. Здесь стоит отметить, что уборка может затянуться на недели и месяцы, если окружение требует долгой “настройки” на нужную волну. Это наш чудесный материальный мир, он – наш единственный пока, чем больше любви мы ему отдадим, тем яснее будет наше сознание, тем открытее мы будем для творчества.

Интуитивное творчество

Почему я пишу о творчестве именно души? Потому что я разделяю понятия сознания – ума и души. Творчество может исходить от обоих, и даже только от ума. Интуитивное рисовние, погружения в себя позволяет услышать голос души, который в обычно обстановке услышать удается редко. (В будущем я напишу, почему именно материнство и первый год с ребенком – это время, когда душа открыта для общения с нами (с кем?), и у нас появляются навыки для более тоного восприятия.) В современном мире мы привыкли опираться на ум и игнорировать душу. Ум – это прекрасный инструмент, и чего уж скрывать, я сама его лелею. Помню, как еще будучи ребенком, засиживалась в библиотеке допоздна и да, как Борхес, представляла себе рай похожим на библиотеку. Благодаря уму я пришла к осознанию, что помимо ума мы обладаем другим видом древней мудрости, что мы способны чувствовать на очень тонком уровне. Это измерение – и есть измерение души, на мой взгляд. Через интуитивные практики мы даем “голос” той части себя, которая обладает всей безграничной мудростью и может ответить на любой наш вопрос. Разве это не прекрасно, иметь такую опору в жизни?

Еще одна причина, по которой я занимаюсь интуитивным творчеством – это “очищение” своего энергетического поля. Поэтому в занятиях по арт терапии, например, так важен сам процесс. Скапливаясь, не находя себе выхода, такая энергия выплескивается в разрушительных поведениях, в негативных мыслях и так далее. У большинства из современных женщин огромный запас такой энергии, потому что мы забыли, как жить по-женски, заставляя себя “функционировать” в мужском мире.

Наконец, самовыражение, освобождение через творчество – это наш вклад в создание нового мира, где нашим детям будет легко и радостно, кем бы они ни были и где бы ни жили.